EMS Training Kudamm

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EMS Training Kudamm

Ihre Gesundheit nehmen wir persönlich!

Das EMS Training ist ein kurzes Ganzkörpertraining von 20 Minuten. Ihren Ursprung hat das EMS Training in der Physiotherapie. Hier wird es immer noch als ein lokales Training einzelner Muskelgruppen eingesetzt, da es bei Bewegungsmangen die Atrophie der Muskulatur verhindert bzw. die Muskulatur wieder aufbaut.

Das ganzkörper-EMS-Training wir vor allem eingesetzt um die Fitness zu verbessern, um abzunehmen, um den Körper zu straffen und um Rückenschmerzen zu reduzieren. Wir unterscheiden dabei zwischen einem EMS Krafttraining und einem EMS Ausdauertraining. Beim Krafttraining führen Sie mit Ihrem Trainer unterschiedliche Übungen im Stand, am Boden und mit zusätzlichen Kleingeräten durch. Die Intensität und die Übungen werden dabei ständig an Ihre Leistungsfähigkeit angepasst. Damit können sie sehr gut Rückenschmerzen entgegen wirken und Ihren Körper straffen. Das Ausdauertraining findet auf einem Crosstrainer statt. Sie laufen dabei unterschiedliche Geschwindigkeiten, währen ein zusätzlicher Impuls den Energieverbrauch erhöht. Das Ausdauertraining eignet sich gut um abzunehmen.

Wir haben bereits über 5 Jahre Erfahrung mit dem EMS Training Kudamm. Testen Sie uns bei einem unverbindlichen Probetraining und erfahren Sie mehr über dessen Einsatzmöglichkeiten.

Neben dem EMS Training bieten wir Massagen, private Physiotherapie und Paleo Ernährungsberatung an.

EMS Training Kudamm

Unsere Privatpraxis Physiotherapie Kudamm:

Bayreuther Str. 8, 10787, Berlin

Tel: +49 (0)30 20 62 96 31

Terminvereinbarung telefonisch unter der 030 20 62 96 31 oder über das Kontaktformular.

Kontakt
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Unsere Leistungen

Krankengymnastik AproPhysio Kudamm
EMS Training Physiotherapie Kudamm
Massage Aprophysio Kudamm
Manuelle Therapie Kudamm
Manuelle Lymphdrainage Kudamm

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